Mengikuti perkembangan tren fashion seakan memang menjadi suatu kebutuhan di masa sekarang. Terutama bagi Anda yang tak mau ketinggalan zaman dan selalu ingin tampil up to date. Kendati demikian, jangan lupa untuk memilih gaya busana sesuai bentuk tubuh Anda masing-masing.

Hal ini lantaran gaya fashion yang tepat berdasarkan bentuk tubuh dapat menonjolkan kelebihan yang Anda miliki. Misalnya membuat tubuh terlihat lebih langsing dan proporsional, membuat kaki tampak lebih jenjang, menyamarkan kekurangan pada tubuh, serta meningkatkan rasa percaya diri.

Sebaliknya, memilih gaya busana yang tidak cocok dengan bentuk tubuh pun dapat membuat penampilan Anda tampak buruk. Bahkan, pemilihan busana yang tidak cocok juga dapat membuat Anda merasa insecure dan menurunkan rasa percaya diri.

Tentunya Anda tak ingin hal ini terjadi, bukan? Maka dari itu, simak tips berikut ini agar Anda dapat memilih gaya busana yang tepat sesuai dengan bentuk tubuh yang Anda miliki.

Tips Memilih Gaya Busana Sesuai Bentuk Tubuh

Secara umum, bentuk tubuh wanita terbagi menjadi lima jenis. Yaitu bentuk tubuh pir, apel, jam pasir, segitiga terbalik, serta persegi panjang. Bagi Anda yang belum mengetahui kategori bentuk tubuh Anda sendiri, maka cobalah cara menentukan bentuk tubuh dengan mengukur bagian dada, pinggul, dan pinggang dengan menggunakan pita pengukur.

Cara lain yang bisa Anda lakukan adalah dengan berdiri di depan cermin, kemudian mundur beberapa langkah dan amati bentuk tubuh Anda secara keseluruhan. Fokuslah pada bagian torso, yakni sepanjang tulang rusuk sampai turun ke pinggang. Setelah mengetahui bentuk torso dan ukuran tubuh, Anda bisa mengetahui tipe bentuk tubuh Anda.

Mengetahui bentuk tubuh diri sendiri sangatlah penting. Pasalnya, bentuk tubuh juga biasanya berpengaruh pada pola diet yang harus Anda jalankan. Hal ini karena masing-masing bentuk tubuh memiliki risiko penyakit yang berbeda-beda apabila mengalami kenaikan berat badan.

Selain itu, mengetahui bentuk tubuh juga penting untuk menentukan gaya berbusana. Sebab, jika gaya busana tidak sesuai dengan bentuk tubuh, maka tentunya hal tersebut akan mengganggu penampilan Anda. Nah, berikut ini adalah beberapa tips gaya busana yang bisa Anda terapkan sesuai dengan bentuk tubuh, agar penampilan Anda tetap kece dan menarik.

Baca Juga :

• 10+ Tips Tampil Modis Untuk Badan Berukuran Besar
• Hati-Hati, Inilah Bahaya Tren Fashion Populer untuk Kesehatan

1. Gaya Busana untuk Bentuk Tubuh Jam Pasir

Wanita dengan bentuk tubuh seperti ini agaknya tidak akan mengalami kesulitan dalam memilih pakaian. Sebab, ini merupakan bentuk tubuh ideal dengan keseimbangan antara bagian bahu, dada, pinggang, pinggul serta lekuk tubuh secara keseluruhan.

Berikut adalah gaya berbusana yang bisa Anda pilih untuk bentuk tubuh jam pasir:

• Menggunakan rok atau celana ketat untuk menonjolkan lekuk tubuh.
• Memakai aksesoris seperti ikat pinggang untuk memperlihatkan lekuk tubuh dengan lebih jelas.
• Memilih atasan dengan leher terbuka atau model V neck.

 
Sedangkan hal yang perlu Anda hindari adalah menggunakan pakaian yang kedodoran atau terlalu longgar. Sebab, jenis pakaian seperti itu akan membuat tubuh Anda tampak lebih besar.

Di sisi lain, orang yang memiliki bentuk tubuh jam pasir cenderung sulit mengetahui penumpukan lemak saat kenaikan berat badan. Sehingga, berolahraga dan meningkatkan kualitas tidur menjadi solusi terbaik untuk mencegah terjadinya risiko tersebut. Sebab, kebutuhan tidur dan waktu tidur ideal yang tidak terpenuhi dengan maksimal juga bisa menjadi salah satu penyebab kenaikan berat badan.

2. Gaya Busana untuk Bentuk Tubuh Apel

Wanita yang memiliki bentuk tubuh apel cenderung identik dengan bagian atas yang besar dan tidak mempunyai lekukan pada pinggang. Umumnya, orang dengan bentuk tubuh apel memiliki torso yang lebar, serta bagian bawah (pinggul, kaki, paha) yang cenderung kecil. Selain itu, lingkar dada, lingkar pinggang, dan lingkar pinggul biasanya memiliki ukuran yang hampir sama

Sehingga, tipe bentuk tubuh ini akan tampak bulat dari atas bokong hingga dada. Akan tetapi, bagian kaki cenderung lebih kurus. Biasanya, lekukan pinggang kurang terlihat atau bahkan tidak terlihat pada bentuk tubuh apel karena cenderung lurus hampir sejajar dengan lebar pinggul.

Bagi Anda yang memiliki bentuk tubuh apel, berikut adalah gaya berbusana yang tepat untuk menyiasatinya:

• Pilihlah pakaian atau dress dengan model A-line untuk membentuk ilusi lekukan pada pinggang. Sebab, bentuk tubuh apel cenderung tidak mempunyai lekukan pada bagian pinggang karena ukurannya yang tergolong lebar.
• Anda bisa menggunakan atasan dengan model kerah V-neck.
• Kelebihan bentuk tubuh apel adalah pada bagian kaki yang cenderung kurus. Maka dari itu, Anda bisa membuatnya sebagai focal point dengan menggunakan bawahan (celana atau rok pendek).
• Hindari penggunaan celana atau rok di bawah pinggang karena hal tersebut akan membuat bagian atas tubuh tampak semakin besar.

 
Sementara itu, sama seperti bentuk tubuh pir, gaya berbusana yang perlu Anda hindari adalah menggunakan pakaian ketat. Hindari pula penggunaan aksesoris yang berlebihan, terutama ikat pinggan berukuran besar. Usahakan pula untuk tidak menggunakan pakaian dengan detail atau corak yang berlebihan pada bagian atas tubuh.

Di sisi lain, bentuk tubuh apel rentan mengalami penumpukan lemak di bagian perut. Ini dapat meningkatkan risiko  penyakit berbahaya seperti diabetes dan penyakit jantung. Maka, pastikan Anda selalu menjaga pola makan, pola tidur, dan menjalani gaya hidup sehat.

Baca Juga :

• Mengenal Sleep Hygiene, Pola Tidur Sehat yang Ampuh Atasi Sulit Tidur
• Tips Tidur Singkat Tapi Berkualitas, Solusi untuk Anda yang Super Sibuk

3. Gaya Busana untuk Bentuk Tubuh Pir

Umumnya, wanita yang memiliki bentuk tubuh berbentuk pir cenderung mempunyai bagian bawah (pinggul, pantat, dan paha) yang besar, dengan bagian atas (dada dan bahu) yang kecil. Biasanya lingkar pinggul lebih lebar dari lingkar dada dan lingkar bahu. Orang yang memiliki bentuk pir juga cenderung memiliki kaki yang pendek atau berotot.

Meskipun terlihat ramping pada bagian dada dan lengan, namun bagian paha dan bokong biasanya terlihat bulat dan padat. Sehingga, orang dengan tubuh pir cenderung tampak kurus pada bagian atas, namun berisi pada bagian bawah. Bahkan, setiap berat badan bertambah, bagian bawah tubuh akan terlihat lebih gemuk.

Untuk menyiasati bentuk tubuh ini, maka berikut adalah tips gaya busana yang bisa Anda terapkan:

• Memakai celana dengan desain yang melebar di bagian bawah untuk menyamarkan bentuk bagian bawah tubuh yang besar.
• Memilih pakaian yang memiliki banyak detail, kerah yang besar, atau baju model sabrina, supaya fokus atau perhatian orang lebih terarah pada bagian atas tubuh.
• Menggunakan warna gelap untuk bawahan (celana atau rok) yang Anda gunakan. Tujuannya adalah untuk menyamarkan tubuh bagian bawah yang berukuran besar.

 
Sementara itu, gaya berbusana yang perlu Anda hindari adalah menggunakan bawahan (celana atau rok yang terlalu ketat). Hal ini hanya akan membuat tubuh bagian bawah Anda terlihat menonjol, sehingga tubuh Anda tampak sangat berisi.

Sebagai informasi tambahan, orang yang mempunyai bentuk tubuh pir berisiko tinggi terkena sindrom metabolik apabila tidak mengontrol berat badan dengan baik. Guna mengatasinya, maka Anda bisa melakukan olahraga rutin, seperti olahraga ringan sebelum tidur.

4. Gaya Busana untuk Bentuk Tubuh Segitiga Terbalik

Ciri khas bentuk tubuh segitiga terbalik adalah bagai dada yang bidang dan lebar dengan pinggul yang kecil. Sehingga akan tampak seperti segitiga terbalik. Biasanya, orang dengan bentuk tubuh ini cenderung atletis dan gemar berolahraga.

Bagi Anda yang memiliki bentuk tubuh ini, berikut adalah tips gaya berbusana yang bisa Anda terapkan:

• Menggunakan pakaian dengan bahan yang jatuh atau tidak kaku untuk menyamarkan bagian bahu yang lebar.
• Memilih celana dengan potongan lebar seperti semi boot cut atau regular cut.
• Memakai dress atau rok  yang membuat tubuh bagian bawah terlihat berisi, seperti model A-line.

 
Sedangkan hal yang perlu Anda hindari adalah menggunakan tanktop atau baju tanpa lengan. Hal ini karena baju tanpa lengan malah akan menonjolkan bagian bahu Anda yang lebar. Selain itu, hindari pula penggunaan blazer atau baju dengan tambahan busa pada bagian bahu.

Di sisi lain, sangat disarankan bagi Anda yang memiliki bentuk tubuh segitiga terbalik untuk melakukan olahraga yang membentuk tubuh bagian bawah, seperti squat. Selain itu, usahakan untuk rutin mengonsumsi makanan diet sehat dan minuman diet, serta lebih aktif secara fisik.

Baca Juga :

• Posisi Tidur untuk Diet yang Bisa Mengecilkan Perut
• Tidur Ternyata Bisa Bantu Diet, Bagaimana Caranya?

5. Gaya Busana untuk Bentuk Tubuh Persegi Panjang

Bentuk tubuh ini identik dengan bahu dan pinggul yang lebarnya hampir sama. Sehingga, bentuk badan menyerupai persegi panjang. Biasanya bentuk tubuh ini tidak memiliki lekukan pada pinggang, serta hanya lurus mulai dari bahu sampai ke pinggul.

Untuk menyiasatinya, berikut ini adalah gaya berbusana bentuk tubuh persegi panjang yang bisa Anda terapkan:

• Upayakan memilih busana yang berpotongan A-line untuk memberikan lekuk pada bagian pinggang.
• Anda juga bisa menggunakan jenis baju two pieces untuk menyamarkan bentuk tubuh yang tanpa lekuk
• Gunakan ikat pinggang saat menggunakan dress atau baju terusan, untuk memberikan efek lekukan pada bagian pinggang.

 
Sedangkan hal yang harus Anda hindari adalah menggunakan baju ketat. Sebab, pakaian ketat justru akan semakin menampakkan bentuk tubuh Anda yang lurus. Jangan pula gunakan pakaian yang terlalu longgar karena Anda akan tampak kurus dan tidak proporsional.

Di sisi lain, orang yang memiliki postur tubuh persegi panjang cenderung berisiko mengalami masalah malnutrisi, sampai kecenderungan sulit mengatasi stres, gejala kecemasan, dan depresi. Sehingga, hal yang perlu Anda lakukan adalah mengelola tingkat stres dan menjalankan pola hidup sehat untuk menghindari risiko gangguan kesehatan mental.

Demikian adalah tips gaya busana sesuai dengan bentuk tubuh masing-masing yang bisa Anda coba. Pada dasarnya, memilih busana yang tepat memang penting untuk menunjang penampilan. Akan tetapi, hal lain yang wajib Anda perhatikan adalah memandang citra tubuh Anda dengan lebih positif (body positivity), sehingga Anda akan lebih mudah merasa percaya diri dan mencintai diri Anda sendiri, terlepas dari apapun busana yang Anda kenakan.

Baca Juga :

• 7 Cara Ampuh Meningkatkan Motivasi untuk Diri Sendiri
• Ketahui Apa Itu Self Worth dan 6 Cara Meningkatkannya

Nissa Sleepbuddy

Sleep Buddy Merk Lokal, Kualitas Internasional sejak 2009, Rasakan pengalaman tidur yang berbeda dari sprei lembut dan tahan lama.